Zodiac Signによる互換性を見つけてください
ニコールナフジガーは夏の結婚式の前に減量目標を2倍に
エンターテインメント
驚きましたか 90日の婚約者 シーズン4 ニコールナフジガーとアザンテフォウ 1年以上会っていないという事実にもかかわらず、まだ一緒ですか？特にニコル（25歳）がInstagramのプロフィールから「婚約者」の署名欄を削除したときもそうでした。
カップルはまだ従事していて、この夏、またはおそらく多分結び目を結ぶことを計画していますが なぜなら この迫り来る画期的なイベントの中で、ニコールは彼女を変えました Instagramページ ポジティブなものに 減量のインスピレーション 、食事の準備、フィットネススペース。
これは明らかに、2019年のニコールナフジガーの減量と、 貴重なヒントやトリック 減量しようとしている人と共有する。
ニコールの減量の旅
私たちが最初にニコールに会ったとき、若い母親はショーで残酷な光に包まれました。それは何かです ラリッサも注目を集めました 、現実シリーズが脚本を書いたと主張する-少なくとも、非常に装飾された。
ニコールとアザンも、卑劣な噂の中心にあり、アザンはニコールに「55パーセントだけ惹かれている」とされていました。ニコールが戦った最近の質疑応答で 90日の婚約者 質問に、彼女は「彼は私に完全に惹かれている」と述べ、「時にはない場所にドラマを追加する必要があるだけだ」と付け加えた。
その後、彼女はダブルダウンして、アザンの「私のように私を愛していない」がプロデューサーによって高度に編集されたと説明した。 「私がこの体重で健康であれば、彼は私に何かを変えるように頼まなかったでしょう」とニコールは書いた。 「彼は私と同じように私と私の体を愛しています。 55％ではなく100％。」
ニコールは「私にとって健康であること」を望んでいます。
10月に、ニコールは彼女が「変更の準備ができている」と判断しました。
「私はショーに出る前でさえ、オンとオフをやり直そうとしている自分について投稿しました」と彼女はInstagramに書いた。 「今度はそれが確かなものになりたい。私が再び落ちた場合、私はちょうどそれに戻って集中し続ける必要があることを知っています！」
ニコールは、減量を賭けて自分に集中し、責任を負うことにしました。 何 ？！はい、あなたはその権利を聞いた。他の感動的な減量インスタグラマーの助けを借りて、ニコールは起こりました ダイエットベット 、減量を楽しくすることを主張するアプリ。
ニコルは今、彼女が落とすポンドのためにお金を稼ぎます-そしてあなたもできます！
友人やオンラインコミュニティと一緒に、減量の目標を設定し（通常は28日間で体重の4％減る）、ポットにお金を入れることができます。その後、割り当てられた時間が経過した後、ゴールを達成した人は誰でもポットを分割します。
また、自分の進行状況や他の進行状況をオンラインで追跡することもできます。 ここに 、ニコルが10月にゲームを開始してからの様子をご覧いただけます。このアプリは最初は体重を減らすのに非常に効果的であるように見えますが、おそらく感謝祭の休暇中だったため、彼女は最初の体重300ポンド近くに戻って以来、それを超えています。
しかし、最近、ニコールは倍増することを約束しています。 「私はこれでどれほどうまくいかなかったのか知っていますが、それで私が挑戦するのを止めることはできません。 「うまくいけば、私は適切なバランスを見つけて、一貫性を保つことができます。それは私が失うことのない挑戦です。」
「名前のある食事」は絶対にしないと言っていたにもかかわらず、ニコルは先週、ケトを始めました。
TLCのミョウバンのファンは、彼女の「食事」Instagramで彼女がケト料理を投稿しているのを見たときに、ニコールにすぐに電話をかけました 物語 。公平を期すために、これは彼女が食事の準備とキッチンの作成を更新することから3か月の休止期間をとった後だった。しかしニコールは彼女の決定を説明しました。
「栄養価が高く、体重が減ったためにカロリーが不足している限り、好きなものを食べることを本当に信じています」と彼女は語った。 「私の母と彼女の夫はケトをやっているので、私は彼らと一緒に体重を減らし続けるためにそれをやろうと思っていました。」
ケトは、私たちの熱心なファンとして知られている、体重を減らすための非常に効果的な方法です。 90日の婚約者 のTLCいとこ、 私の600ポンドの生活 。
私の600ポンドの生活 星 ティファニー・バーカー Dr. Nowの世話を辞めて以来、ケトライフスタイルにも取り組み、誰の心も吹き飛ばさないようにしていますが、 ダイエット計画博士は今励ます 番組でフォローする彼の患者は、ほとんどケトそのものです。彼は言葉を使わないだけです。
良い仕事を続けてください、ニコル！ローマは1日で建てられなかったので、すぐにスリム化する魔法のトリックはありません。
シーズン4のプレミアをキャッチ 90日間の婚約者：幸いにもその後 今週の日曜日、4月28日。