ナウ博士の「私の600ポンドライフ」のダイエットには、減量を試みる誰にとっても良い指針があります

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上の患者のために 私の600ポンドの生活 、変化は 博士Younan Nowrazadan 。もちろん、変更は また 著名な減量外科医、愛称で「Dr.今」は彼の患者とファンに同様に—主要で必要な人生の変化のための正しい道に国中の人々を連れさせた減量前の手術ダイエット計画を提供します。



ショーのファンが知っているように、人々は世界中からヒューストンに旅行してドクターナウを見て生活を変え始めます。そして、その旅の最初のステップは、ドクターナウのテスト済みで真のダイエット計画です。

彼らの新しく導入された減量療法の言葉はしばしば抵抗に遭遇しますが、それはプロセスの紛れもなく貴重な部分であるだけでなく、のための重要な教訓でもあります 誰でも 減量しようとしています。




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私の600ポンドライフの1,200カロリーダイエットは、減量を目指す人のための最初のステップです

ショーの出場者、または減量に関して73歳の医師のガイダンスを求める「常連」の人々がDr. Nowのオフィスを訪問すると、実際に彼らはDr. Now自身が作成したカスタマイズされた食事計画を与えられます個人のニーズを念頭に置いて。ただし、すべてのDr. Nowの食事計画は基本的に似ています。まず、すべての患者の摂取量を1日1,000〜1,200カロリーの範囲に制限します(多くの場合、Dr。Nowのカメラを使用している患者にはあまり適さないものです)。 )。

患者の1日のカロリー摂取量を制限することにより、Dr。は患者がより健康的なライフスタイルを送るための最初のステップを踏むことを保証するだけでなく、手術後の消費を制限するように患者に教えています。さらに、最初のダイエット計画では、多くの場合、患者は健康な段階に達します。

マイケルジョーダンビクトリアジョーダン

博士として 彼のウェブサイト上の状態 、最も一般的に行われる制限手術-ショーで最も頻繁に見られるものには、ラップバンドシステムや垂直スリーブ胃切除術などがあります-「満腹になるために必要な食べ物の量、または栄養素とカロリーはあなたのシステムに吸収されますが、手術はあなた自身の術後の行動を制御しません。」言い換えると、はい—手術は胃のサイズを小さくすることで体重を減らすのに役立ちます—しかし、それでもなお、手術が行われた後でも、患者さんの食生活を積極的に変更するのは患者の責任です。

Dr. Nowのウェブサイトで、彼は減量手術を検討している人々のための予備的な食事療法を分析しています。一般的な概要について、彼は、USDAのガイドラインに基づいて、平均的な成人男性または女性が各食品グループのどれだけを摂取すべきかについてのガイダンスを提供します。

これが(基本的に)私の600ポンドのライフダイエット中の人々に与えられる正確なメニューです

その中心には、ショーの全員が低炭水化物、低脂肪、高タンパク質の食事療法に従うように言われています。また、甘いスナックや飲み物、ポテト(チップス、フライドポテト、マッシュポテトなど、ほとんどすべての形態)、米、パスタ、シリアルなどの高炭水化物食品を避けるように言われています。

ポンド。 Bonner —ショーのシーズン6で特集された、8月2日の30歳での彼の早すぎる死の直前—は、彼が最初に訪れたときに今すぐ博士から与えられた正確なシートを共有しました。

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はい、前後の写真は私の600ポンドのライフダイエットが実際に機能することを証明しています

ショーが放送された6シーズンで、人生を変えようとする人々は信じられないほどの結果を目にしました。もちろん、必要な手術がなければ結果は得られません。しかし、Dr。が何度も何度も説明しているように、健康的な道を歩む意欲は、自分の食習慣や行動を変えるという決定から始まり、手順の長い間維持されます。

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アンバーラクディスは、2014年に番組に出演して以来、体重が400ポンドを超えており、上から見ることができます。これは、この番組の多くの成功事例の1つです。昨年、彼女はFacebookにアクセスして、特に減量を維持することに関して、食事を変えることと運動を受け入れることが、単に手術を受けることよりも重要である理由を説明しました。

彼女が2017年2月に尋ねたとき 長期的な成功を信じている 胃バイパス手術のアンバーは、「いいえ。私はしません。完全ではない。これは、身体のレプティックサイクル、胃容量、インスリン分泌プロセスに一時的に影響を与える優れたツールだと思います。それは、太りすぎの人に新しい習慣を学び、治療法を学び、自分でより良い選択をする時間を買うことだと思います。手術が非常に制限的である一方で、多くの人々が新しいスキルの学習にエネルギーを集中しない場合は、修正が必要です。ナウザラダン博士は、彼には恒久的な成功例はないと言いたい。注意しないと、いつか修正が必要になるかもしれません。」

ドクター・ナウの純資産とは何ですか?

ドクター・ナウズ 純資産 彼の減量戦略が機能していることの証明でもあります。報告によると、ヒューストンに本拠を置く外科医は、彼の人気の実践とTLC現実シリーズでの彼のスティントのおかげで推定400万ドルの価値があります。

Dr. Nowをご覧ください 私の600ポンドの生活 水曜日の午後9時TLCで。