「ゴーストアドベンチャー」のスターアーロングッドウィンは、彼が50ポンド以上を失った方法を明らかにします

見てきたなら ゴーストアドベンチャー 最初から、設備技術者とカメラマンが アーロン・グッドウィン 驚くべき物理的変化を経験しました。

43歳の彼は2004年以来50ポンド以上を落としました。「何年もの撮影の間、あなたは私を見てきました たくさんの体重を減らす 」とアーロンはトラベルチャンネルの動画で語っています。 「振り返ってみると、まったく違う人だと思うことがあります。あの時、自分を見るのは難しいです。それは私ではありません。''

ゴーストアドベンチャーズのアーロンは、ショーで減量を自慢するのが好きです。

特にシャツを必要としない非常にホットなロックダウンを扱う場合、フィットした共同調査員は頻繁に彼のハードワークを誇​​示します。アーロンは彼が約254ポンドの重量を量ったと言います ゴーストアドベンチャー 最初に放映を開始し、2012年までに197ポンドに下がりました。

で ブログ投稿 、ポートランドのネイティブは、彼の自宅のコンピューターで2つのNASCARリアリティショーを編集しているときに、ポンドで荷造りを始めたと書いています。

「私が家にいたとき、私が2か月半の間1日15時間そこに座っていたので、目を覚まし続けるのは、ジャンクフードとモカでした」と彼は語ります。しかし、アーロンが彼のライフスタイルを変えることを約束するのにまだ数年かかりました。

アーロン・グッドウィンはどのように体重を減らしましたか？

の 致命的な所有 乗組員は、彼がなんとかダイエットを通してポンドを落としたことを明らかにします。同じことをしたいファンには、3つのヒントがあります。1.正しく食べる。 2.何を食べているかを把握します。 3.頑張って、水分を補給してください。

「だから私がやっていることは、私はできるだけ健康に良い食事をすることです...私は砂糖を切り、揚げ物を切りました」と彼は説明します。 「ご存知のように、私はあちこちのデザートで砂糖を食べますが、毎日ではありません。」タンパク質については、「手で作るハンバーガーが好きです」とアーロンは言います。 「オーガニックまたはグラスフェッドビーフで、冷凍されていません。」

コンテンツクリエーターは、食料品店の食品パッケージの裏を読むことにも大きな賛同者です。 「それが[大きな段落]の成分でいっぱいで、それが何を言っているのかわからない場合は、食べないでください」と彼は助言します。 「私はカシューナッツに固執し、パンに固執し、がらくたや保存料でいっぱいではない、シンプルで簡単なものに固執します。」

しかし、彼が手放すことができないように見える1つのことは、彼のJavaです。 「私はコーヒーが大好きです。私のためのコーヒーは私を元気にしてくれ、私が動き回ったり歩き回ったりしてよりアクティブになるのを防ぎます」と彼は認めます。 「しかし、コーヒーとカフェインを補うために水を飲む必要があるので、私もたくさんの水を飲みます。」

噂に反して、アーロンは今秋にゴーストアドベンチャーに戻ります。

元プロダクションアシスタントは、7月のComic-Conに登場し、新しいミニシリーズを発表しました。 ゴーストアドベンチャー：シリアルキラースピリッツ 、トラベルチャンネルで10月にデビューします。

「私はこれらの連続殺人犯の心の中に入りたかったので、私は本当にこのミニシリーズをやりたかった」とアーロンの仲間のゴーストハンター、 ザックバガン 、パネルで述べた。彼らが最初に遭遇するのはどのサイコかと思います。

ゴーストアドベンチャー：シリアルキラースピリッツ 10月5日土曜日の午後9時に放映を開始します。トラベルチャンネルのET。