トム・ブレイディがトマトを食べないのはなぜですか？ NFLプレーヤーの厳格な食事療法、説明

2021年4月28日午後4時3分更新ET

カンザスシティチーフスは、タンパベイバッカニアーズを スーパーボウル 、そしてそれはバッカニアーズのファンだけでなく、ペイトリオッツのファンにとってもかなり大きな問題です。 2001年から2019年までペイトリオッツで有名にプレーしたトム・ブレイディは、最近バッカニアーズに乗り換えました。ブレイディは間違いなく歴史上最も才能のあるクォーターバックの1つであり、ペイトリオッツが9回のスーパーボウル出場を記録するのに役立っています。彼がバッカニアーズを彼らとの初めてのシーズン中にスーパーボウルに導いたのは当然のことです。

多くのファンがブレイディのテクニックと彼が今日何をやろうとしているのかを知るためにそこにあるすべてをグーグルで調べていますが、私たちの何人かは彼の個人的な生活、特に彼の十分に文書化された厳格な食事に興味があります。たとえば、ブレイディがトマトを食べないという事実は、しばらくの間私たちの頭を悩ませてきました。

トム・ブレイディがトマトを食べないのはなぜですか？

トム・ブレイディはトマトが落ちてしまうので、トマトを食べません ナス科 —他の農産物の中でも。一部の人々（ブレイディを含む）は、ナス科の果物や野菜が炎症（特に関節炎）を引き起こすと信じていますが、それを裏付ける医学的証拠はありません。ブレイディはまた、同じ理由で、ジャガイモ、ナス、ピーマン、トマティーヨを食事から排除しました。 NFLのチャンピオンは、イチゴを試したことがないにもかかわらず、イチゴを嫌っています。

トム・ブレイディは何を食べますか？

トム・ブレイディはかなり厳しい食事をしています。ほとんどのサッカー選手のサイズを考えると、彼らはすべて脂肪タンパク質と炭水化物の山を食べていると思うでしょうが、それはブレイディの場合にはほとんど当てはまりません。 43歳（そして彼のブラジル人モデルの妻、ジゼル・ブンチェン）は悪名高い健康上の問題です。 2017年に、ブレイディは彼の本の中で彼の食事療法について話しました、 TB12メソッド、 そして私達は彼が主に果物と野菜、そして電解質が注入されたたくさんの水を食べることを学びました。

ブレイディの食事療法は、炎症を防ぐ食品であるアルカリ性食品に重点を置いています（彼は定期的に多くの外傷を負っているので、これは理にかなっています）。 にとって 男性の健康 、彼のパーソナルシェフは、ブレイディが80％の野菜を消費していることを共有しました。彼はまたたくさんの水を飲みます。 1日あたり12〜25杯の水のように。

ブレイディの毎日の食事は次のようになります。彼は目を覚まし、電解質を含む20オンスの水を飲みます。ブルーベリー、バナナ、ナッツ、種子が入ったスムージーを用意します。彼が運動した後、彼はより多くの水を飲み、プロテインシェイクをします。昼食は魚と野菜が一般的で、夕食は鶏肉のロースト野菜が好きです。そうは言っても、どうやらブレイディは何年にもわたって少し緩んでいるようです。

「私には、これが最も有機的ではないかどうかを驚かせる友人がいます。私は、「そのストレスは、そのチップを食べるよりもはるかにあなたに害を及ぼすだろう」と思っています。」ブレイディは言った、によると 男性の健康 。彼はまた、ベーコンやピザのような「チートミール」を食べることを許可しますが、そうでなければ、それは彼にとって価値がないので、それらは本当に高品質でなければなりません。

「ベーコンが欲しければ、一枚持っています。ピザも同じです。本当に欲しいものを決して制限してはいけません。私たちは人間であり、ここで一生を過ごします。年を重ねるにつれて変わったことは、ピザが欲しいなら、最高のピザが欲しいということです。 sh * tのような味のスライスは食べないので、「なぜsh * tピザを食べているのか」と疑問に思います。彼が言った 男性の健康 。

まあ、彼がしていることは何でも確かに彼のために働いています。そして、ブレイディのような非常識なキャリアで、彼は時々ピザのスライスに値する。