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ケンドールジェンナーのトレーナーがスーパーモデルのフィットネスの秘密を漏らす！
エンターテインメント
ケンドールジェンナーは、世界最大のスーパーモデルの1つです。人気E以外にも登場！現実ショー カーダシアンの最新情報 （10年以上）24歳の彼女は、ファッション業界で有名な名前になりました。
岩の下に住んでいない限り、ケンドールがハイファッション雑誌の表紙を飾っているのを見たことがあるでしょう。 流行 、または彼女の多くのプロモーションキャンペーンの1つで彼女の顔が画面全体に点滅しているのを見ました。
現在ニューヨークファッションウィークが開催されているため、リアリティスターのファンは、モデルがどのように彼女の引き締まった姿を維持し、彼女の勤務時間外に好きな食べ物を味わうのか疑問に思うかもしれません。以下のケンドールのダイエットをチェックしてください！
ケンダルジェンナーの食事はどのような食品で構成されていますか？
今日のソーシャルメディア主導の時代では、女性がスーパーモデルと自分自身を比較しないのは難しいですが、ケンダルは自然に背が高く、非常にスリムであることを覚えておいてください。ボディタイプは異なるものであり、特定の美の基準を表すボックスに押し込まれることはありません。
しかし、のファンとして KUWTK スター、ケンドールの食事が何に含まれているのか気になるのは簡単です...そしてはい、それはチーズバーガーを含みます！
外出先でのモデルであることから、ケンドールは明らかにした（ ヤフー ）彼女は血糖値が低く、エネルギーを維持するために常にスナックを必要としていること。 「私は私を続けるために何かが絶対に必要です（別名、たくさんの食べ物！）」と彼女は自分のアプリに書きました。 'これが永遠にそして私のリストをいつも作るものです：Twix、ジャスティンのピーナッツバター、チップとグアック、そしてフムスとニンジン。ほら、とてもシンプルです。私に餌をやるだけで準備完了です！」
とのインタビューで バーディー 、モデルは彼女が健康的に食べようとしているとき、彼女はグリルドチキンとライスに固執することを明らかにしました。 「しかし、私は不健康なものすべてを愛しています。ピザ、フライドチキン、すべて。」同じ女の子、同じ。
彼女は料理が得意ではありませんが、以前に自分のアプリで、「非常にシンプルなレシピ」がいくつかあると書いており、これを自分の「専門」と考えています。
2016年、姉のクロエカーダシアンはケンダルの速い新陳代謝と食生活についてオープンし、彼女のアプリに（ コスモポリタン ）、「人々はいつもケニーが反モデルの食事療法にいるのを面白がっています。」 「彼女はハンバーガーとピザが大好きで、いつもインアンドアウトに行っています。ケンダルは、カンニングの私の頼りになる女の子です！」
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ケンダルジェンナーのトレーナーは、ワークアウトルーチンの秘密を漏らしています。
引き締まった体型を維持するには、バランスの取れた食事を食べるだけではなく、定期的に運動する必要があります。ケンダルの フィットネスインストラクターAutumn Calabrese モデルがワークアウトセッション中に集中するのを好むボディパーツについて開かれました。
に明らかにした有名人のトレーナー 週刊 ケンドールはスクワット、ランジ、さまざまな腹筋運動などの軽量運動に集中するのが好きだということです。
2人は週に3〜4回1時間トレーニングし、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせて行います。
「私のモットーは「難しいことはできる」です。シンプルですが、覚えておくことが重要です。トレーニングはハードであり、それはあなたに挑戦することを意味します」と秋は彼女のフィットネスプログラムについて語りました。 「それがあなたに挑戦しなければ、あなたを変えることはありません。」