メーガンマークルビーガンですか？彼女の健康的な食事はあなたが期待するものではありません

2021年3月11日午後3時42分更新ET

サセックス公爵と公爵夫人にとって、今年は旋風の年でした。カリフォルニア州サンタバーバラのモンテシトにある自宅で封鎖を過ごした彼らは、食べ物のトレンドを試すために十分な時間を過ごしました（メーガンはホイップコーヒーが好きだと思いますか？）。今、王族のファンは メーガン・マークル ビーガンであり、彼女が健康的な食事をどのようにナビゲートするかです。

メーガン・マークルはビーガンですか？

答えはイエスとノーです。で 面接する BestHealth 2016年、メーガンはその週にビーガンを食べようとしたが、フライドポテトが彼女の弱点であることを確認しました。

彼女は彼女の推論を説明しました、「しかし、もちろん、私が撮影しているとき、私は私が何を食べるかを意識しています。私は平日はビーガンを食べようとしますが、週末は少し柔軟性があります。しかし同時に、それはすべてバランスについてです。」

メーガンはまた、食べ物への彼女の愛情は、 子供と結婚したセット 、彼女の父親は照明ディレクターでした。メーガンは、彼女の父親が彼女が付け合わせとメッキについて学んだクラフトサービスを手伝うことを提案したと言いました。メーガンは放課後10年間、毎日クラフトサービスを支援し、食べ物と幸福のつながりを築きました。

メーガンはのゲストエディターでしたが 流行 2019年にミシェルオバマにインタビューする 、彼女はメニューにビーガンではないチキンタコスが含まれていることを明らかにしました！とはいえ、彼女のバランスの取れた哲学は、彼女がかなり強く固執しているものであることは明らかです。つまり、彼女の食事はビーガンとそれ以外の場合で異なります。

メーガンは典型的な日に何を食べますか？

公爵夫人新しい伝記 自由を見つける メーガンが一日に何を食べるかを明らかにしました、そしてそれはすべての料理が美味しくて栄養価が高いように聞こえると言うだけで十分です！ HelloMagazine 故障しました メーガンの食事について書かれている本からの抜粋です。今、私たちはこれらの食事を自分たちで試してみたいと思います。

たとえば、著者のOmidScobieとCarolynDurandによると、Meghanの朝食は、お湯とレモンのスライスから始めて、お気に入りのスチールカットオーツ（通常はアーモンドまたは豆乳）バナナとアガベシロップの甘さ。メーガンの昼食は通常、その日の最大の食事であり、刺身やカラフルなサラダが大好きだと言われています。

メーガンの食生活には、午後にカフェインを避けることが含まれます。彼女がブーストを探している場合は、代わりに青汁を選びます。メーガンは、通常、リンゴ、ケール、その他のさまざまな果物や野菜を組み合わせたジュースを自分で混ぜます。食事の合間のおやつには、リンゴのスライスとピーナッツバターが大好きです！最も重要なこと、 自由を見つける メーガンは家族と食べ物のつながりに気づき、日曜日の食事を楽しんでいます。

だからあなたはそれを持っています！必ずしも完全菜食主義者ではありませんが、メーガンの食事は健康的な食事とバランスに満ちているようです。サセックス公爵と公爵夫人は、2021年3月7日午後8時にCBSでオプラウィンフリーとの今後のインタビューで見ることができます。 ET。