クロロフィルは安全ですか？皮膚科医のハドリー・キング博士がTikTokのトレンドに加担[独占]

2021年4月14日午後6時33分公開ET

インターネットには、見た目を「改善」するための健康上のトリックやハックがたくさんあり、人気のあるビデオ共有アプリがあります。 チクタク これも例外ではありません。このアプリは、痩せたり、ニキビをきれいにしたり、現代の美容基準に合うように外観を変更したりするための複数の方法を宣伝しています。 TikTokの健康トレンドを追跡する前に常に調査を行う必要がありますが、アプリのハックのいくつかは実際に役立ちました。

最近、TikTokersは飲み始めました クロロフィル 少なくとも1日に1回、それがあなたのダークスポットを取り除き、にきびを助け、そしてあなたを痩せることができると主張します。しかし、これらの主張は本当にどれほど正確ですか？

化粧品および医療皮膚科医 ハドリーキング博士 話をするのに少し時間がかかりました 気を散らす クロロフィルについて、それが本当に安全かどうか、そしてそれが実際にあなたのために何ができるかについて。

クロロフィルは安全に摂取できますか？

クロロフィル（毒性があり、意識を失うことで知られている）と混同しないように、クロロフィルは実際には完全に安全に摂取できます。キング博士によると、それはあなたが植物で見つける緑色の色素だけです。

「それは光合成に不可欠であり、植物が光からエネルギーを吸収することを可能にします」と彼女は私たちに独占的に語った。 「はい、それは人間の消費にとって安全です。」

あなたは液体または錠剤の形でクロロフィルを購入することができます。 TikTokersは、色素の一部を水に加え、1日1回飲んで、肌の改善と膨満感の軽減を求めています。あなたが野菜が好きではない人、または単に食事にビタミンや抗酸化物質を追加しようとしている人なら、それはあなたに役立つかもしれません。

@ iluvyoungboy388

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クロロフィルは実際に何をしますか？

TikTokのユーザーは、クロロフィルが膨満感の軽減、肌の透明化、老化の兆候の逆転など、さまざまなことに役立つと主張しています。さまざまなユーザーを紹介するビデオがいくつかあります。結果、多分これがあなたの食事療法に加えるための効果的なサプリメントであるかもしれないと信じないのは難しいです。

キング博士は、完全に正確な結論を引き出すのに十分な経口クロロフィル消費量のテストは行われていないと述べていますが、TikTokの10代の若者が言っていることを裏付ける研究があります。

「局所クロロフィルがその抗炎症性と抗菌性のためににきびを減らすのを助けることができることを示したいくつかの試験があります」と彼女は言いました。 「しかし、経口クロロフィルのにきびへの影響に関するデータはまだありません。」

@snaillyyyyy

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キング博士が引用したある研究では、45歳以上の女性の「顔のしわと弾力性を改善する」クロロフィルの能力が報告されており、しわや皮膚の損傷を減らすのに役立つ可能性があることが示唆されています。

「クロロフィルには抗酸化作用があるため、フリーラジカルによる損傷を減らすのに役立ちます」と彼女は言いました。しかし、繰り返しになりますが、TikTokersが主張するすべてのことを実行できることを確認する決定的な科学的証拠はありません。

そうは言っても、あなたがあなたのルーチンで何か新しいことを試みようとしているなら、毎日クロロフィルを飲むことに害はありません。現時点では、推奨用量はありませんので、お試しの際は、購入する商品のガイドラインを必ず守ってください。