ハンマー投げの選手はなぜ悲鳴を上げますか?そうするアスリートは彼らだけではありません

世界で最もエキサイティングで有名なスポーツの 1 つ 夏季オリンピック は ハンマー投げ 。このスポーツは 1900 年からオリンピックの一部となっています。そしてもちろん、その名前とほぼ同じです。参加者は、スチールワイヤーの上にある大きな金属ボールを競技場全体にできるだけ遠くまで投げようとして、戦術的なスピンを数回行います。ディスク投げや砲丸投げと並んで、ハンマー投げはオリンピックの定番競技です。

そしてそれは見た目よりもはるかに難しいです。男子競技では、参加者はスタジアム全体に16ポンドのボールを投げ、女性は8.8ポンドのボールを投げます。もちろん、遠くまで投げれば投げるほど、オリンピックのメダル獲得の可能性は高くなります。また、アスリートは何度も回転する必要があり、体を安定させるための丈夫な体質も必要です。言うまでもなく、古き良き叫び声なしにハンマー投げが完了することはほとんどありません。しかし、なぜハンマー投げの選手は悲鳴を上げるのでしょうか？

ハンマー投げ選手の叫び声には科学があるのでしょうか？

ハンマー投げの選手の中には、ハンマーを投げるときに叫び声を上げる人もいます。金属ボールをどれだけ遠くまで投げることが奨励されているかを考えると、理論上は理にかなっています。しかし、 2004年の記事 から スタンフォードマガジン 「優れた投げ手は野蛮な叫び声をあげる」ことを示唆しています。

彼らは間違っていないかもしれない。この記事は、高速かつかなりの距離でボールを発射するために必要な遠心力が、規定のボールの数百ポンド倍になると報告している。その力だけでも、完全に叫ぶまではいかなくても、少なくともうめき声を誰もが引き起こすでしょう。

インターネット上の他の人々もこの声明に同意しているようです。からのスレッドで r/オリンピック subreddit によると、あるユーザーは、どんな投球スポーツでも、大量のアドレナリンを投球に集中させる「大きなエネルギーの放出」に伴って悲鳴が上がる可能性があると示唆した。

別の理論では、「これは横隔膜に関係しています。叫ぶと、横隔膜からのエネルギーが、使用されている他の筋肉のエネルギーをさらに少し高めます。その結果、5％から15％改善されます」投げる。'

あらゆるスポーツや身体活動にも同じことが言えます。武道では、打撃に力を加えるために打撃の練習中に大声で叫ぶことが奨励されています。叫び声に似た単純だが集中した呼吸でも、より深い動きをもたらし、ウェイトリフティングやヨガでより良い効果を得ることができます。テニス選手は聞こえるほどの叫び声でも有名ですが、相手を圧倒しようとしながらボレーを続けなければならないことを考えると、それは理にかなっています。

偶然ではないが、女子ハンマー投げ選手 アネット・エチクンウォーク 投球中に叫び、米国女子ハンマー決勝で銀メダルを獲得した。彼女の勝利は、この種目における米国の初のメダル獲得となる。

トレーニングをしているとき、オリンピックのメダルを目指しているとき、あるいは食料品を家に持ち込むための旅行に挑戦しているときでも、コントロールして叫ぶことが役立ちます。