高性能と隠れている：中毒と闘う専門家の静かな闘争

中毒は常に岩の底のように見えると信じるのは簡単です。すべてを失った人。マグショット、揺れる手、長いスパイラルダウン。しかし、中毒と闘っている人の中には、バラバラになっているようには見えません。実際、彼らは会議を開催し、締め切りに遅れずについており、さらには昇進しています。彼らは尊敬されています。賞賛。そして、彼らは静かに苦しんでいます。

隠された中毒は、何も失う人に影響を与えるだけではありません。時々、それはそれをすべて持っているように見える人にしがみついています。そして、多くの高機能の専門家にとって、それがまさに助けを得るのを難しくしている理由です。成功はマスクになり、マスクは刑務所になります。

中毒は常に同じ顔を着るとは限りません

人々は一方の方法で中毒を想像する傾向があります。ステレオタイプは非常によく知られているので、私たちはほとんど疑問に思っていません。しかし、中毒がコーナーオフィスに住んでいるとき、または鋭いスーツの後ろに住んでいるとき、それはしばしば気付かれません。これらは、常に早く現れて、必要以上に遅れて滞在することを申し出て、真剣に印象的な決定を下すことを申し出ています。彼らはまだ機能しているので、自分が元気であると確信するかもしれません。まだ一緒に保持しています。

しかし、舞台裏では、多くの場合、増加コストがあります。アルコールまたは錠剤を巻きます。鋭いままになる覚醒剤。レーシングマインドを静めるための睡眠薬。ストレスを管理するために毎晩ワインを1杯飲むこと、または締め切りを押し進めるために少し余分なものから始まるかもしれません。最初はコントロールのように感じます。しかし、時間が経つにつれて、それは反対になります。それはもう喜びについてではありません - それは生存に関するものです。

物事をさらに孤立させるのは、ハイパフォーマーがしばしば彼らのような人々に囲まれていることです。彼らの仲間がクライアントディナーを通して飲んだり、生産性を維持するために何かをポップしている場合、正当化するのは簡単になります。そして、誰もが元気であるふりをしているとき、誰も彼らがそうではないことを認めたくない。何も必要ないということでアイデンティティ全体を構築したとき、「私は助けが必要です」と言うのは難しいです。

高い達成者が特に脆弱である理由

あなたは成功が中毒から人々を守ると仮定するかもしれません。実際には、それはしばしば反対をします。パフォーマンスを発揮し、追いつく、弱さを示さないようにするプレッシャーがあります。強力なキャリアの人々は、容赦なく、利用可能で、感情的に無敵であることが期待されています。バラバラになる余地はめったにありません。だから、彼らは秘密に対処します。彼らは痛みを押し通し、それを回復力と呼びます。彼らは麻痺し、それを効率と呼びます。

中毒は常にro音ではありません - ささやきます。それはレーダーの下に滑り込み、それ自体をルーチンに織り込みます。そして、それはあなたがどれだけの学位を持っているか、あなたがどれだけ稼いでいるかを気にしません。ストレスは差別せず、燃え尽きもしません。多くの人にとって、中毒は隠された出口になり、もう少し長く「オン」にとどまる方法です。

そして恥があります。とても恥ずかしい。登るほど高いので、コントロールを失ったことを認めるのが難しくなります。あなたのチームはどう思いますか？あなたの上司？あなたのクライアント？人々はあなたを信頼しています。人々はあなたを尊重します。そして - しかし、誰もそれを認めた最初の人になりたくない。特に誰もが尊敬する人ではありません。その沈黙は致命的です。

システムがどのように専門家を閉じ込め続けるか

仕事文化はしばしば不健康な行動に報います。昼食をスキップし、真夜中にメールに応答し、赤い目をして会議を行います。すべてに「はい」と言って、あなたの価値を証明し、はしごを登ってください。痛いときでさえ、忙しいことに誇りがあります。一部の企業は、それを実現せずに中毒を可能にすることさえあります。イベントでのアルコールへの無制限のアクセス。人々が自分のストレスを治療するときに質問はありません。

そして、ヘルスケアの作品があります。誰もが伝統的な治療を望んでいるわけではありません。特に、仕事を失ったり、評判を損なうことを恐れたりする人ではありません。リハビリをチェックするというアイデアは、次のプロジェクトをリードしたり、取引を終了することになっている場合に不可能に聞こえます。代わりに、彼らはそれが良くなることを望んで、静かに苦しんでいます。しかし、中毒はただ消えるだけではありません。それは黙って成長します。

ヘルプが利用可能であっても、専門家を念頭に置いて設計されていないことがよくあります。ジェネリックソリューションは誰もが適合しません。そして、誰かが必要なのはプライバシー、柔軟性、そして彼らが構築したものすべてから離れることなく癒す能力が必要な場合、Cookie-Cutterのケアは機能しません。だからこそ、これらの個人が一緒に住んでいる圧力を本当に理解している場所が存在することが重要です - 通路のような場所、 または、人のキャリア、スケジュール、尊厳を尊重するケアを提供するベティフォード。

ハイパフォーマーにとって本当に癒しがどのように見えるか

癒しは、すべてから離れることではありません。多くの高機能中毒者にとって、それはより少ないプレッシャーとより多くの真実で生きる方法を学ぶことです。それは、平和への絶え間ない推進で取引することです。それは、一時的に仕事から離れることを意味するかもしれません。治療、投薬、グループサポート、または構造化されたリトリートが含まれる可能性があります。しかし、それは正直から始まります。

達成したすべてを消去しません。それはあなたを弱くしません。それはただあなたを人間にします。そして、ハイパフォーマーが最終的に中毒に真正面から向き合う勇気を見つけたとき、彼らはしばしば同じ決意を回復にもたらします。彼らは問題を解決し、制限を推進することに慣れています。違いは、今回、彼らは自分自身のためにそれをしていることです - パフォーマンスのためではありません。

癒しには、成功の意味を再考することも含まれます。あなたが職場でそれを殺しているが、内側で死ぬなら、それは本当に成功していますか？人生を待つより良いバージョンがあります - 丸薬、飲み物、または秘密に依存しない種類は大丈夫です。辞任することではありません。それは新しい方法で上昇することです。

元気に見える人はそうではないかもしれません

誰かがまとめられたように見えるとき、標識を見逃すのは簡単です。スーツ、笑顔、会議の鋭い答えを信じるのは簡単です。しかし、中毒は多くの顔を着ています。そして多くの場合、それは明白な視界に隠れています。あなたが苦労している人なら、これを知っています：あなたは一人ではなく、あなたは壊れていない、そしてあなたは過去の救いではありません。