あなたが実際に保つかもしれない5つの現実的な新年の抱負

それは 今年もまた 今回は本当に私たちの決議に固執するつもりだと自分自身をからかいます。だから、物事を揺さぶって、もっと見てみるほうがいいかもしれません リアルなお正月 2023年の決議。

そして、それがうまくいかない場合は、おそらく、そもそもこれらの解決策を持たないように決心することができます.それはそう、 一つの研究 2016 年にさかのぼると、決議を行った 41% のアメリカ人のうち、年末までにそれを本当に守れたと感じたのは 9% だけだったようです。 （これらの9パーセントのうち何人がうそつきであるかは不明です。）

いずれにせよ、コンセプトにタオルを投げる前に、まずこれらの 5 つの解決策を検討してください。そして、これらがひどく聞こえる場合は、ソーシャル メディア ユーザーからのいくつかのアイデアに固執してください。

解決策 #1: 余裕を持ってください。

出典：ゲッティイメージズ

私たちは皆人間です。自分自身をより簡単にすることをポイントにしてください。自分自身と話すべきだと彼らは言う あなたが友達と話す方法 .これまでに試したことがない場合は、試してみてください。実際にはかなり役立つかもしれません。

彼らはまた、あなたができると言います 子供の頃の自分を想像してください 自分に特に厳しくなり始めるたびに。言い換えれば、あなたはその小さな子供にそんなに苦労しますか? （おっと。これは別のヒットになるかもしれません！）

解決策 2: 赤ちゃんの一歩から始めましょう。

私たちの多くは、もっと動きたい、もっと読みたいと思っています。ゆっくりと始めます — 週に 2 回、トレッドミルで 20 分間を目標に走る、または 寝る前に数ページ読む 週末に—鍵になる可能性があります。途中で進行状況が失われた場合は、解決策 #1 を参照して、余裕を持ってください。

さらに、1991 年の古典的なコメディのキャラクター、レオ マービン博士 ボブについて 赤ちゃんの一歩を踏み出すことについて一冊の本を書きました。 （はい、彼は基本的に映画の終わりまでに殺人狂に変わりましたが、厄介な詳細で迷子にならないようにしましょう！）

解決策 3: 気に入ったローカル ビジネスをサポートする。

出典：ゲッティイメージズ

楽しんでいる場所をサポートするのはいつでも気分がいいものです。お気に入りの地元の店で T シャツを購入することもできます。 アイスクリームスポット 街中で誇らしげに身に着けています。ただ、店内で着用すると店員と間違われる可能性があるので注意が必要です。 ( 咳 、これが私たちにこれまでに起こったことではありませんが、 咳 .)

解決策 4: 水をもっと飲む。

出典：ゲッティイメージズ

これは現時点では当然のことです。幸いなことに、それはそれほど大変でもストレスでもありません。の ただし、メリットは無限大です . （便秘に役立つかもしれませんか？これが好きではない人は誰ですか！）

忘れてもあまり落胆しないでください あなたのH2O 時折;試してみることを忘れないでください。

解決策 5: 書き留める。

出典：ゲッティイメージズ

買い物リストを作ることは決してないかもしれませんし、あなたが見たワイルドな夢をいつも書き留めるつもりですが、決してそうしません.おそらく、あなたは電車の中で驚くべき会話の断片を耳にし、あなたが書いている次の偉大なアメリカの小説のためにそれを覚えておきたいと思うでしょう.メモ帳とペン (私たちはアナログ趣味が大好きです!) を持ち歩いていても、携帯電話のメモ アプリを使っていても、何かを書き留めることを決意してください。

そして、あなたがすでにこれを行っているなら、まあ、私たちは嫉妬しています.それを続けてください！

上記の新年の抱負のすべてがひどいものに聞こえる場合は、これらのソーシャル メディア ユーザーが何をしているかを考えてみてください。

オンラインの人々は、自分の新年の抱負について多くの考えを持っています. 「ささいなことをもっと大切にしたい」 1 人のユーザー Twitterに書いた。 別 「獲得した成功を受け入れることを学ぶ」ことを提案しました。これらのツイートは #SaveWarriorNun で見つかりました 糸 . (可能性のある新しい解決策: 友達を作る 修道女戦士 彼らは非常に賢いように見えるので、ファン.)

この他のユーザーの 解決 彼女のお気に入りのボーイバンドを誇りに思うことです。と この人 「計画を立ててもハズレ」を意識したい。

そして、私たちは皆、次のことから利益を得ることができます この人 の解決策: 「決して見つからない破滅の穴にリモコンを投げ込むのではなく、コーヒー テーブル/ナイト スタンドにリモコンを戻します。」 （次回は@私たちに連絡してください。）